Dotyczy partnerów życiowych osób uzależnionych od alkoholu. Potocznie mówi się, że alkoholik jest uzależniony od alkoholu, a osoba współuzależniona od relacji z nim.
Jeżeli jesteś w relacji małżeńskiej/partnerskiej z alkoholikiem i obserwujesz poniższe objawy współuzależnienie może dotyczyć również ciebie:
- koncentracja myśli i uczuć wokół zachowań alkoholowych partnera,
- konieczność kontroli zachowań alkoholowych partnera,
- zachowania nadopiekuńcze wobec uzależnionego,
- poczucie niemożności rozstania się z partnerem, mimo świadomości destrukcyjnego wpływu problemu alkoholowego na waszą relację,
- w związku z trudną sytuacją życiową występowanie m.in. chronicznego stresu, stanów depresyjnych, lękowych, zaburzeń psychosomatycznych.
Korzyści z terapii współuzależnienia:
- odzyskanie orientacji we własnej sytuacji życiowej,
- dostrzeżenie destrukcyjnych zachowań i ich skutków w relacji z partnerem oraz wprowadzanie zmian,
- przeżycie i akceptacja trudnych uczuć (smutek, złość, lęk, wstyd, bezsilność),
- uzyskanie wiary we własne siły, dostrzeżenie własnego potencjału, uwolnienie się od poczucia kontroli, nadopiekuńczości i nad odpowiedzialności wobec uzależnionego, na rzecz budowania własnego, niezależnego życia,
- zmniejszenie lub uwolnienie się od przykrych objawów towarzyszących współuzależnieniu tj. zaburzenia lękowe, depresyjne, somatyczne.