Konsultacja psychologiczna to jedno lub kilka spotkań, podczas których można w bezpiecznych i komfortowych warunkach przyjrzeć się swoim trudnościom, lepiej je zrozumieć, nakreślić ich kontekst i podłoże. Terapeuta zadaje wówczas pytania, które pozwalają mu wstępnie zidentyfikować wymagające pracy obszary.
Celem konsultacji jest wybranie najodpowiedniejszej dla pacjenta formy pomocy – psychoterapii indywidualnej, grupowej lub wsparcia psychologicznego.