- Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego
- Szkołę Specjalistów Psychoterapii Uzależnień i Instruktorów Terapii Uzależnień
- Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA
Ukończyłam, również różne szkolenia, staże i warsztaty uzupełniające.
Zarówno podczas pracy psychoterapeutycznej jak i w innych momentach mojego życia bardzo bliskie są mi poniższe słowa:
- Żyj w „teraz”
- Żyj „tu”, w aktualnej sytuacji
- Akceptuj siebie takim, jakim jesteś
- Zobacz swoje środowisko takim, jakie ono jest. Z takim, jakie ono jest nawiązuj kontakt, a nie z takim, jakim chciałbyś, by było
- Bądź uczciwy wobec samego siebie
- Wyrażaj siebie, mówiąc, co chcesz, co myślisz, co czujesz. Nie manipuluj sobą i innymi poprzez racjonalizacje, oczekiwania, osądy i zniekształcenia
- Doświadczaj w pełni całej gamy emocji, tak przyjemnych jak i tych niemiłych
- Nie akceptuj żadnych zewnętrznych żądań, które są sprzeczne z Twoją wiedzą o sobie samym
- Bądź gotów do eksperymentowania, by napotkać nowe sytuacje
- Bądź otwarty na zmianę i rozwój
Psychoterapię prowadzę na Warszawskich Bielanach przy ulicy S. Żeromskiego 1 m8.